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Gestione del tempo

Procrastinatore? Ecco come cambiare vita

“Un uomo che osa sprecare un’ora del suo tempo non ha scoperto il valore della vita.”
Charles Darwin

Procrastinare, cosa significa e perché siamo tutti un po’ procrastinatori

Sei un procrastinatore?

Se ti sembra che il tempo scorra troppo veloce e che non sia mai sufficiente per realizzare i progetti che hai in mente, oppure rimandi spesso impegni e doveri fin quando arriva un momento in cui ritrovi molte cose accumulate che fatichi a smaltire, forse anche tu ogni tanto ami procrastinare.

Frasi come: no oggi non riesco, non c’è la faccio, non ho abbastanza tempo, meglio domani, ci aggiorniamo e così via, sono il primo segnale di una procrastinazione latente.

Procrastinare, significa di fatto rimandare volutamente lo svolgimento di una o più attività che si sarebbero potute o dovute fare nell’esatto momento in cui invece si è deciso di rimandare.

Il procrastinatore è colui che prende la decisione razionale del non fare, consapevole che presto o tardi quel determinato impegno o compito, si ripresenterà accompagnato da qualcos’altro.

Se ti riconosci in tutto questo, non significa che hai un problema, ma certamente sono un chiaro segnale che il modo di gestire il tuo tempo è ricco di margini di miglioramento.

A cosa rinuncia il procrastinatore

  • All’opportunità di fare molto di più (essere produttivo), addirittura risparmiando tempo per fare ciò che piace o ciò che semplicemente fa star bene.
  • Il procrastinatore rinuncia a fare esperienze nuove, vivere emozioni intense, conoscere nuova gente, accrescere la propria cultura.
  • A mettere ordine non solo nelle attività, ma anche i problemi e gli ostacoli della vita che vanno inevitabilmente affrontati.
  • Prcostinare significa anche non essere padrone del proprio tempo, lasciando che siano gli eventi a decidere per lui.
  • Ad avere successo, essere d’esempio per le persone che ama, eccellere in qualsiasi cosa grazie al proprio talento che necessita di costanza.

Come cambiare vita e smettere di procastinare

Questo è il momento giusto per conoscere e provare un metodo che potrà regalarti grandi soddisfazioni partendo da 3 semplici parole.

Esatto, ciò di cui hai bisogno per iniziare a dare una svolta alla tua vita, non è un corso da un milione di dollari e tanto meno un personal trainer che ogni momento ti ricordi quanto siano preziosi i tuoi giorni e i momenti di qualità che riesci a vivere. 

Il tempo è la sola risorsa limitata che possiedi, quella che inesorabilmente scorre sempre e solo in avanti e non concede un break e seconde opportunità.

Allora ciò che ti serve si racchiude nelle seguenti 3 parole che andremo ad analizzare insieme:

Consapevolezza

Consapevolezza nel riconoscere il valore delle tue giornate e attribuire il giusto peso ad ogni momento per comprendere il prima possibile che il tuo tempo è limitato.

Solitamente diventa chiara questa consapevolezza passati gli “anta”. Tra i quaranta e i cinquanta arriva chiara la sensazione di esser giunti ad un ipotetico giro di boa che ti mostra un percorso nuovo, rappresentato da un pezzo di strada già percorso, cosparso di errori, soddisfazioni, ricordi, avventure, legami sciolti o eternamente uniti che comunque il più delle volte sono parte ormai consolidata del tuo passato; e allo stesso tempo una nuova via da percorrere ricca di nuove opportunità ma anche di insidie e ostacoli che necessariamente andranno affrontati e superati. 

E allora, quale sia il tuo punto lungo la linea del tempo di una vita intera, prima sarà matura questa consapevolezza, prima troverai la forza per agire e smettere di rimandare grazie ad un rinnovato desiderio di organizzarti per ottenere il massimo e il meglio da ogni singolo giorno.

Metodo

Metodo per cominciare seriamente a pianificare la strada ancora da percorrere in modo che le tue azioni siano efficienti e ti permettano di realizzare tutti i progetti che senti essere parte del tuo cammino.

Ma non solo, metodo per organizzare e sfruttare al meglio le potenzialità di ogni singolo giorno in cui puoi apprendere, creare, donare e soprattutto amare.

Pianificare significa sognare in grande e costruire in piccolo. Scrivere i tuoi pensieri e trasformarli in azioni concrete.

Obiettivi

Le azioni tese a condurti verso il raggiungimento di tutti i tuoi obiettivi, sono invece il motore che ti permetterà di non soffermarti alle prime soddisfazioni raggiunte e che soprattutto ti aiuterà a non procrastinare più.

Allenarti a raggiungere tutti i tuoi obiettivi significa dare valore alle piccole cose attraverso le quali si possono raggiungere quelle più grandi.

Un mattone dopo l’altro a cui dare il grande valore che merita perché senza di esso l’intera costruzione non si sosterrebbe.

Piccoli risultati di ogni giorno che ti rendono fiero di essere ciò che sei.

Soddisfatto di andare a dormire dopo una lunga e intensa giornata che sai non essere stata vana perché hai speso il tempo in essa contenuto per essere sempre più vicino a ciò che desideri essere ma senza mai raggiungerlo.

Smettere di procrastinare con 3 attività concrete

Certamente, avere un vita attiva e smettere di procrastinare, oltre che alla parte legata ad una nuova e più profonda comprensione del valore del tuo tempo, dipende anche dal tipo di attività che potrai e vorrei svolgere piuttosto che rimandare.

Fai sport

Tra le prime vi è certamente lo sport. Fare sport a qualsiasi età è l’impegno che prendiamo con noi stessi, il nostro corpo e la volontà di prendercene cura.

Ogni progresso in qualsiasi attività, è la riconferma di quanto volere è potere, e che procrastinare è soltanto impedire a noi stessi di star bene.

Leggi

Leggere apre il cuore e l’anima, conduce il lettore in un mondo parallelo dove è possibile trasformarsi per un periodo in colui o colei che si ammira per le gesta e i pensieri.

Leggere è sviluppare nuove idee, allenare la mente e continuare a sognare indipendentemente dei problemi quotidiani e dello stress del lavoro.

Un buon libro tra le mani, significa investire il tuo tempo in uno dei modi migliori che ci possa essere, senza se e senza ma. L’abitudine che ti devi dare per fare della procrastinazione il ricordo di un periodo della tua vita in cui non avevi chiaro che le cose belle ti erano accanto, molto più vicine di quanto spesso si crede.

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Stai all’aria aperta

Passeggiare in un parco, in montagna o semplicemente nel luogo a te più vicino dove è possibile stare a contatto con la natura, è scollegarsi per un breve momento dalla tecnologia, lo stress, la tv, il divano e così via.

I colori, le luci, e i suoni in uno spazio aperto immerso nella natura, non devono essere prerogativa delle due settimane di ferie in estate o della breve vacanza fuori porta, ma la cura di benessere per ogni giorno, un tempo di valore che abbiamo scoperto non essere scontato.



Conclusione

Ora che sei giunto alla fine di questo post, spero ti sia chiaro che il segreto che in molti ritengono di conoscere e custodire, è invece sempre stato, e sempre sarà alla portata di tutti.

Nessuno può dirsi custode di qualcosa che è parte di ognuno di noi e che solo cercando di continuo il senso della nostra esistenza può diventare una profonda convinzione capace di rendere i nostri giorni unici, e il nostro tempo una risorsa primaria qualsiasi sia la nostra età.

Tale segreto è la comprensione che Il tempo non va misurato in ore e minuti ma in trasformazioni!

Trasformazioni arricchite da ciò che siamo, piene del valore aggiunto che abbiamo deciso di infondere in esse per renderle utili agli altri e al mondo circostante.

Un bellissima citazione che ti aiuterà a cambiare in meglio la tua vita

“Quando capirai che non puoi essere un pino sul monte, sii una saggina nella valle, ma sii la migliore, piccola saggina sulla sponda del ruscello.
Se non puoi essere un albero, sii un cespuglio, se non puoi essere un’autostrada, sii un sentiero.
Se non puoi essere il sole, sii una stella. Sii sempre il meglio di ciò che sei.
Cerca di scoprire il disegno che sei chiamato ad essere.
Poi mettiti con passione a realizzarlo nella vita.”

Martin Luther King

Una lettura che ti darà la giusta ispirazione:

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